Fundación ‘Proyecto Joven’ · Proyecto Hombre León ha organizado este pasado viernes 25 de noviembre una nueva convivencia y formación destinada a trabajadores, en la que ha reunido también a los presidentes/as de la ‘zona noroeste’ junto a Portugal. Ha tenido lugar en el Club Deportivo ‘Olímpico’ de León, donde los trabajadores han podido formarse sobre el llamado ‘Burn Out’ o síndrome de quemado/desgaste profesional; este es un estado que se caracteriza por la cronificación del estrés laboral que da lugar a una sensación de agotamiento generalizado. Algunas de las consecuencias de padecerlo incluyen:
- Falta de energía y sensación de agotamiento.
- Sentimientos de frustración y fracaso al no conseguir los objetivos deseados propuestos en las tareas cotidianas.
- Estado de ánimo irritable, impaciente, negativo, irónico y distante, llegando a mostrarse frío e indiferente hacia las personas atendidas y compañeros.
- Incapacidad para concentrarse en el trabajo y para relajarse o desconectar al llegar al hogar.
- Sensación de desbordamiento ante las demandas emocionales de los demás.
- Sentirse sin fuerzas para seguir involucrándose en las relaciones con el trabajo y la agenda cotidiana.
- Frecuentes dolores físicos, además del desarrollo de enfermedades psicosomáticas, como, por ejemplo, fatiga visual, dolores de cabeza y musculares, mareos, dificultades con el sueño, pérdida de peso, úlceras y otros desórdenes gastrointestinales, afecciones de la piel o infecciones, entre otros.
Este tipo de formaciones no sólo están destinadas a profesionales de la terapia sino a toda la plantilla de trabajadores de las sedes pertenecientes a la red Proyecto Hombre (en este caso la zona Noroeste comprende a Galicia, Asturias, Cantabria, Burgos, Valladolid, Salamanca, El Bierzo y León junto a Projecto Homem Portugal): suelen ser muy prácticas, dan lugar al debate y a posteriores valoraciones para una implementación de futuro.
Desde este espacio queremos agradecer a los participantes su asistencia al encuentro, ¡muchas gracias por compartir vuestras experiencias con nosotros!
